篮球的基本功主要有 篮球的基本功有什么？

篮球的基本功主要包括运球，传接球，脚步移动和投篮四大部分。

一、运球

运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性，再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的训练。通过原地单手运球、原地双手运球、原地换手运球等练习，可以提高手指灵活性和手臂控制力。而通过进行前进运球、后退运球、横移运球和变向运球等练习，可以培养出合理化的节奏感。

二、传接球

传接球技术是篮球比赛中最常用的技术之一，也是团队合作的重要环节。在传接球时，要注意球的落点和传球力度，保证球的准确性和稳定性。练习传接球可以通过静态和动态的练习，如原地传球、行进中传球、传球接力等。

三、脚步移动

脚步移动是篮球比赛中运动员用来改变位置、控制距离和角度的基本技术。在脚步移动时，要保持平衡和灵活性，并能根据比赛情况做出正确的决策。常见的脚步移动技术包括前进、后退、侧移和转身等。通过练习跳跃停顿、快速换向、踮起脚尖等动作，可以提高脚步移动的灵活性和反应能力。

四、投篮

投篮是篮球比赛中最重要的得分方式之一，是比赛的关键技术之一。投篮要求准确性和稳定性，需要良好的手眼协调能力和力量控制能力。常见的投篮方式有罚球、跳投、上篮和扣篮等。通过练习平时投篮、动态投篮、角度投篮和避开防守投篮等动作，可以提高投篮技术的稳定性和多样性。

篮球的基本功包括运球、传接球、脚步移动和投篮四大部分。通过对这些基本功的训练，可以提高篮球运动员的技术水平和比赛表现。