足球90分钟后休息多久 足球比赛90分钟到了加时多久？

在现代足球比赛中，一场标准比赛的时间为90分钟，分为上下半场，每半场45分钟。如果在淘汰赛阶段比赛中，90分钟内比分仍然平局，就会进入加时赛。加时赛的时间为30分钟，同样分为上下半场。如果依然无法决出胜负，则会进行点球大战。

1. 足球加时赛的概念和时长

足球加时赛是指在淘汰赛阶段，当比赛在90分钟内未分出胜负时，会继续进行30分钟的加时赛。加时赛分为上下半场，每半场15分钟。

2. 短加时赛的定义和时间

短加时赛是指在加时赛阶段，当双方在30分钟内技术得分仍然平局时，会进行额外的短加时赛。短加时赛的时间一般为15分钟，分为上下半场各15分钟。

3. 中场休息时间

正规足球比赛的中场休息时间为15分钟。比赛总共90分钟，分为上下半场各45分钟，中场休息时间在两个半场之间，为球员休息和补水的时间。如果比赛需要进行加时赛，则休息5分钟后进行上下半场各15分钟，加时赛中途不休息。

4. 加时赛时中场休息时间

在加时赛阶段，中场休息时间缩短为5分钟。这是为了让球员有更短的恢复时间，确保比赛的连续性。

5. 加时赛结束后的点球大战

如果加时赛结束仍然没有产生胜负，比赛将进入点球大战。点球大战是通过罚点球的方式来决定胜负，每队轮流罚点球，直到出现胜者。

来看，足球比赛在90分钟内进行，如果比赛进入淘汰赛阶段且90分钟内未分胜负，将进行30分钟的加时赛。加时赛分为上下半场，每半场15分钟。在比赛进行期间，中场休息时间为15分钟，而进入加时赛后，中场休息时间缩短为5分钟。如果加时赛仍然无法决出胜负，将进行点球大战决定胜利方。