乔丹高中怎么长高的 乔丹高中长了多少？
乔丹高中怎么长高的 乔丹高中长了多少？
乔丹的父母身高都很普通，父亲才173cm，母亲168cm。少年时期的乔丹虽然篮球打得好，但身高不尽人意。为了进入校篮球队，乔丹开始寻找长高的奇迹。在一段“吊单杠”的视频中，乔丹受到启发，从而开始了他的长高之路。
1. 乔丹在NBA中的身高
乔丹在NBA中公认的身高为198cm，这一身高在NBA中相对较为普遍，但在现实生活中，这个身高可算是“巨人”了。
2. 乔丹如何在进入NBA之后长高
乔丹的身高在进入NBA之后逐渐增长到198cm。他的长高方法非常简单，每天做深蹲并配以吊门框的训练。他通过双手抓住门框，双脚抬起停在空中，还穿插引体向上的训练。这些训练可以帮助他的身高达到30cm以上。
3. 乔丹在高中时期如何努力长高
高中时期，乔丹的身高只有1.75米，校队教练也不看好他，将他降入二队。为了提升自己的身高，乔丹不遗余力地努力训练。他每天除了练习篮球外，还会在睡觉之前进行双脚起跳抓住门框的训练。通过这些努力，乔丹一年间长高近17厘米。
4. 乔丹如何增加自己身高的方法
乔丹通过每天的悬挂锻炼来增加自己的身高。晚上睡觉前，他双腿跳起抓住门框，让身体放松、垂直悬空，全身放松地悬挂30分钟到1个小时。这种方法的坚持不仅让乔丹身高增加了20厘米，还帮助他成为了NBA历史上的传奇人物。
5. 乔丹的训练努力与家庭身高
乔丹的训练努力是他成为伟大球员的重要因素之一。他每天早上练球、中午练球、下午跟着球员一起练球，晚上还要继续练球，比任何人都要努力。而乔丹的父亲曾说，乔丹全家人的身高没有一个人超过180公分，这显示了乔丹通过训练努力来补足家庭身高不足的特点。
6. 乔丹自述的长高经历
乔丹在他的自传中讲述了自己的长高经历。起初，乔丹悬吊时间很短且无负荷，但通过锻炼，他的悬吊时间变得越来越长，还能进行一些负荷悬挂或者倒挂。乔丹坚持了1.5年后，取得了长高的奇迹。
从乔丹的个人经历可以看出，长高并非天赋，而是需要通过坚持的训练和努力来实现。乔丹的成功经验给我们带来了启示，即只要肯付出努力，就可以超越自己的身高局限，实现自己的梦想。